Les Entrainements

Jugez librement nos dirigeants et l'actualité extra-sportive du club
Répondre
Avatar du membre
argueti
Sélectionneur@InfosRacing
Sélectionneur@InfosRacing
Messages : 37460
Enregistré le : 16 mai 2003 23:27
Localisation : Strasbourg
Contact :

Re: Les Entrainements

Message par argueti »

De nouveau à  17h ce soir, je me tâte ...
L'histoire est en marche ...
Avatar du membre
silex57
Manager général@Directoire
Manager général@Directoire
Messages : 12131
Enregistré le : 23 août 2005 16:52
Localisation : expatrié à Los Angeles ...

Re: Les Entrainements

Message par silex57 »

Finalement quelqu'un arrivera peut être à  voir un entrainement pendant toute la trêve ....
"Tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort" Nietzsche.
Image
Avatar du membre
argueti
Sélectionneur@InfosRacing
Sélectionneur@InfosRacing
Messages : 37460
Enregistré le : 16 mai 2003 23:27
Localisation : Strasbourg
Contact :

Re: Les Entrainements

Message par argueti »

L'Alsace a écrit :Une leçon de physique

Après une préparation ratée, le RCS a profité des quinze jours de trêve internationale pour reprendre les bases et améliorer une condition physique précaire.

Pascal Janin aurait aimé que son équipe disputât le week-end passé un match amical. Histoire de peaufiner la coordination d'un groupe qui a beaucoup souffert depuis le début de saison — comme le reconnaît sans se défiler la recrue Stéphane Pichot — « d'un manque de cohésion et de compréhension, notamment derrière. » Mais celui que le nouveau coach a, lors de sa nomination, appelé pour prendre en main la préparation athlétique n'est pas marri que le Racing n'ait pas trouvé d'adversaire.

Ces derniers jours, Jean-Claude Thiry tente de combler les deux handicaps que traînent les Bleus depuis l'ouverture à  Istres, avec ce sinistre 1-6 encaissé en Coupe de la Ligue. « On ne tient pas la distance et on ne gagne pas les duels », résume celui qui a travaillé avec Arsène Wenger à  Nagoya dans les années 1990 et reste en contacts réguliers avec le manager d'Arsenal. « Mais nous ne disposons pas de six semaines, seulement de deux. Et encore a-t-il fallu alléger le programme durant la 2 e avant le déplacement à  Nantes ce lundi. Il faut en tenir compte. J'ai réfléchi à  la façon d'être le plus efficace possible. »

Depuis leur nul contre Sedan le 28 août (2-2 à  la Meinau), les Racingmen ont ainsi alterné séances physiques et entraînements tactiques avec ballon. « Entre deux séances très costaudes, il faut laisser 48 heures, voire plus. Car le travail musculaire laisse des traces », observe J.-C. Thiry. « Les joueurs ont des morphologies différentes et ne digèrent pas les efforts de la même façon. En plus, tout le monde n'est pas au même niveau. Nous travaillons la force, les déplacements violents et courts et faisons en sorte que les gars puissent tenir 90 minutes. Nous devons être très prudents, parce qu'on n'effectue pas ce boulot en pleine saison comme en préparation. Mais nous ne pouvions pas laisser les choses en l'état. »

« Un truc qui fait gonfler les cuisses »

Priorité est donnée au fractionné quand Gilbert Gress basait sa méthode sur l'endurance. « L'endurance diéselise l'organisme. Les gars peuvent courir longtemps, mais sont incapables de changer de rythme », argumente le préparateur physique. « On s'y consacre en général quand on prend de l'âge, quand on se remet au sport ou quand on décide de passer sur le semi-marathon. Mais là , nous avons à  faire à  des sportifs de haut niveau. »

S'il est bien conscient « qu'il ne faut pas cramer les joueurs », J.-C. Thiry développe sa méthode autour d'un leitmotiv : « L'équipe doit prendre confiance et cette confiance passe par la sensation que les jambes vont bien. »

La semaine passée, les Strasbourgeois sont ainsi passés entre les mains de celui que d'aucuns décrivent comme un stakhanoviste. « Nous travaillons en salle sur le principe de 15 secondes d'effort et 15 secondes de récup, avec des sauts par-dessus des haies ou des pas chassés sur 4 ou 5 m aller-retour », détaille Stéphane Pichot qui, sans qu'il faille y voir une relation de cause à  effet, s'est donné une petite élongation de l'ischio gauche mercredi en toute fin de séance (voir par ailleurs). « C'est un truc qui fait gonfler les cuisses (sourire). Sur le terrain, on bosse aussi les changements de rythme, avec dix courses de 75 m entrecoupées de 20 secondes de récup. Ces séances doivent nous donner du jus. Nous en avons besoin. Contre Sedan, ça allait un peu mieux. Mais en début de saison, nous n'arrivions pas à  accélérer. Ceci dit, on ne comble pas un tel retard en huit ou dix jours. Pendant ce temps, le championnat avance. »

Les trois rendez-vous du RCS en septembre donneront un aperçu de ses progrès athlétiques. En espérant qu'ils ne mettront pas surtout en lumière ses lacunes résiduelles.

Stéphane Godin
L'histoire est en marche ...
Avatar du membre
Keating
Président@Directoire
Président@Directoire
Messages : 15693
Enregistré le : 24 déc. 2004 0:21

Re: Les Entrainements

Message par Keating »

Qui s'occupait du physique à  l'époque de JPP ?
Avatar du membre
argueti
Sélectionneur@InfosRacing
Sélectionneur@InfosRacing
Messages : 37460
Enregistré le : 16 mai 2003 23:27
Localisation : Strasbourg
Contact :

Re: Les Entrainements

Message par argueti »

LAFA a écrit : Les dessous d'une préparation particulière

L'avant-saison du Racing a beaucoup été évoquée lors des premiers matchs de championnat voire dès les premiers tours de terrain, fin juin. Ratée ? chaotique ? d'un autre temps ? Que s'est-il vraiment passé durant l'intersaison sous le soleil de la Meinau ? Retour sur une préparation particulière avant la réception de Vannes ce vendredi (20h30) :

Le sujet est clos pour la plupart, rien que dit penser, ça fout le bourdon. Stéphane Cassard par exemple, pas la peine de lui demander son avis. Le gardien strasbourgeois, marqué, ne compte pas ressasser l'une de ses plus belles mésaventures en dix-huit ans de carrière. S'il fallait être de l'intérieur pour le comprendre vraiment, pouvoir en juger, cette préparation 2009-2010, d'après l'ensemble des témoignages recueillis au fil de l'été, convergent tous vers le même constat : le calvaire. Comment la préparation a plombé le début de saison ? Premiers signes clairs : les deux défaites à  Istres (6-1) et contre Châteauroux (1-2). Il fallait être aveugle pour ne pas voir les carences physiques des joueurs strasbourgeois. Si le premier revers dans les Bouches du Rhône en Coupe de la Ligue, ressemblaient surtout à  un renoncement organisé, le second a clairement mis en évidence l'insuffisance de forme. Strasbourg plus fort sur le papier ouvrait la marque mais s'effondrait en seconde période. Plus de jus dans le moteur.

Les explications de Thiry

Le moteur du sportif, Jean-Claude Thiry, le connaît parfaitement. Le Mosellan est diplômé de l'école de kinésithérapie (1974) et de l'académie de Lyon en tant qu'ostéopathe (1984) : Trente ans d'expérience, de thérapie manuelle de sport et d'entraînement. Il est entré au Racing au début des années 90 en tant qu'ostéopathe. Pourtant à  61 ans, l'homme a été mis de côté à  l'arrivée de Gilbert Gress. Il raconte son entretien avec l'entraîneur de Champion de France 1979 : « On s'est présenté puis il m'a dit qu'il ferait la préparation et me demandait de m'occuper des blessés. Il m'a dit qu'il ne fallait pas le prendre contre moi que c'était sa façon de fonctionner. Ce n'était pas du tout négociable tout en me laissant entendre que la situation pouvait évoluer ». Effectivement, elle évolua, peut-être pas dans le sens souhaité du maître abord à  cette époque. Encore aujourd'hui Thiry ne veut pas juger une méthode car finalement « entre une préparation ou une autre les différences ne sont pas énormes. »

Pelé rompt le silence

Les jours passent et force est de constater que le malaise s'installe. Au stage à  Amphion-les-Bains règne l'incompréhension. « On a travaillé à  l'ancienne sans faire de cardio, confit Steven Pelé l'un des rares joueurs à  rompre le silence. Généralement au bout de dix jours, on fait des tests physiques. Là , rien. Tu ne sais pas où tu te situes physiquement. On ne travaillait déjà  plus comme cela quand j'étais au centre de formation il y a dix ans. Un diplôme existe, il y a eu des progrès à  ce niveau. Aujourd'hui on travaille de plus en plus individuellement mais là  on courait tous ensemble même les gardiens. » D'où le malaise Stéphane Cassard. Bref. A Strasbourg au chevet des blessés - et ils étaient nombreux à  fréquenter l'infirmerie - Jean-Claude Thiry s'occupe des moteurs en rade : Gargorov (le Bulgare était déjà  blessé à  la reprise ce qui lui a valu la première colère de Gress, ndlr) Marcos, Fanchone, Bah. Les échos ne sont pas bons : « J'entendais qu'ils faisaient beaucoup de course et des abdominaux les jambes au ras du sol mais je ne peux pas juger, je n'étais pas là . Peut-être que les gars n'en ont aussi pas assez fait, je ne sais pas. » Au limogeage de Gilbert Gress, Pascal Janin hérite du groupe et demande à  Thiry de reprendre son rôle de préparateur physique. « Les gars ne tenaient pas la distance comme tout le monde l'a constaté. Le travail en anaérobie lactique, qui permet d'enchaîner les courses sur le terrain, était inexistant. » Le problème : le championnat a déjà  commencé. Objectif numéro un pour Thiry alors dans l'urgence : « Travailler la force et la vivacité pour que ce soit plus facilement transférable vers le jeu ». En d'autres termes, comment travailler le plus efficacement possible pour mettre les joueurs sur pied tout en tenant compte des matchs. Une situation délicate. « Normalement on fait ce travail durant les six premières semaines lorsqu'il n'y a pas de contrainte. Il fallait les mettre à  niveau sans sacrifier le match », corrobore JCT. Malheureusement c'est peut-être ce qu'il s'est passé car Strasbourg n'a toujours pas gagné après neuf journées de L2.

Un déclic à  venir ?

Contre Caen et à  Angers, les hommes de Janin ont rassuré physiquement. Jean-Claude Thiry a poursuivi la remise à  niveau durant la trêve internationale. « Je sens que ce groupe a besoin d'un déclic pour enchaîner les victoires. Je ne suis pas résigné. Je garde espoir car cette équipe peut remonter au classement et titiller les premiers », confie le préparateur physique. Pour l'instant, une victoire contre Vannes vendredi soir ne suffirait pas pour sortir de la zone de relégation.

Mais, il faut un début à  tout après un match amical contre Neufchâtel, vendredi dernier, qui n'a pas forcément rassuré sur les carences défensives de l'équipe.
L'histoire est en marche ...
Tenor
Manager général@Directoire
Manager général@Directoire
Messages : 14229
Enregistré le : 26 janv. 2008 18:21
Localisation : HAGUENAU

Re: Les Entrainements

Message par Tenor »

Bien sur, le dernier sera le premier à  la fin du championnnat. ;) Il suffit de :arrow:

A qui veut-il faire avaler ça, alors que nous allons nous battre jusqu'au dernier jour face à  la relégation, moi ça me dépasse ce genre de discours tellement les spécialistes et observateurs ont décelé dans tous les compartiments de jeu des carences, et des faiblesses :roll:
Avatar du membre
fan_racing
Secrétaire général@Directoire
Secrétaire général@Directoire
Messages : 9691
Enregistré le : 20 janv. 2005 15:00
Localisation : Mulhouse

Re: Les Entrainements

Message par fan_racing »

Oui Thiry est notre sauveur, la preuve : l'infirmerie est pleine depuis son retour, comme elle l'était déjà  souvent les saisons passées.
baskath
Responsable marketing @Directoire
Responsable marketing @Directoire
Messages : 4391
Enregistré le : 27 mai 2005 11:39

Re: Les Entrainements

Message par baskath »

Première remarque, qui n'a rien à  voir avec le football : mais comment peut-on publier des articles autant bourrés de fautes ??? :shock:
Ok, ça vient de la LAFA, ce ne sont pas des professionnels, mais tout de même ! Allez, je ne vais citer que "rien que dit penser" (!!), "le maître abord", "S'il fallait être de l'intérieur pour le comprendre vraiment, pouvoir en juger, cette préparation 2009-2010, d'après l'ensemble des témoignages recueillis au fil de l'été, convergent tous vers le même constat " (phrase qui ne veut rien dire et qui prouve qu'il n'y a eu aucune relecture, "Si le premier revers dans les Bouches du Rhône en Coupe de la Ligue, ressemblaient surtout à  un renoncement organisé"...

Ca me met hors de moi...

Sinon, pour parler foot, j'ai déjà  eu des échos de l'entraînement non différencié, y compris pour les gardiens. J'ai même entendu que Vencel, qu'on ne peut pas accuser de ne pas être attaché à  Strasbourg, avait appelé le staff de Metz pour proposer ses services, car il ne servait plus à  rien ici !
Tenor
Manager général@Directoire
Manager général@Directoire
Messages : 14229
Enregistré le : 26 janv. 2008 18:21
Localisation : HAGUENAU

Re: Les Entrainements

Message par Tenor »

baskath a écrit : Sinon, pour parler foot, j'ai déjà  eu des échos de l'entraînement non différencié, y compris pour les gardiens. J'ai même entendu que Vencel, qu'on ne peut pas accuser de ne pas être attaché à  Strasbourg, avait appelé le staff de Metz pour proposer ses services, car il ne servait plus à  rien ici !
Pour avoir assisté à  un vrai entrainement des gardiens lors du stage de recyclage à  Benfeld, pour moi l'intégrité de Vencel ne fait aucun doute. Très sérieux et appliqué, blagueur avec ses joueurs, pas un temps mort avec beaucoup de rythme.
Un vrai professionnel qui connait l'entrainement des gardiens du bout des doigts, sur 1h et des poussières le tout tenant sur une page. Chapeau M. Vencel qui maîtrise parfaitement la langue de Molière avec un brin d'humour, que ce soit sur les vidéos en salle ou bien en réel sur le terrain. Ben si nous le perdons, on pourra mettre la clef sous le paillasson, et là  je suis sérieux :!:
Stan
Président@Directoire
Président@Directoire
Messages : 15259
Enregistré le : 14 août 2002 21:22
Localisation : Madrid

Re: Les Entrainements

Message par Stan »

Ce que tu nous dis là  conforte mon opinion sur le bonhomme ! :)

Et entraineur tout court ? Vous pensez pas qu'il en serait capable Vencel ?
Répondre